Relaxation - Meditation and Sleep
Релакс - Медитация и Сон เป็นแอปพลิเคชันสไตล์ชีวิตฟรีที่มีอยู่บนแพลตฟอร์ม Android พัฒนาโดย Anton Filippov แอปนี้มีห้องสมุดของการสำรวจกว่า 500 การสำรวจเกี่ยวกับหัวข้อต่างๆ ตั้งแต่ปัญหาการนอนหลับจนถึงการเอาชนะความกลัวในการพูดทางสาธารณะ
หลักสูตรหลักของแอปช่วยให้ผู้ใช้เรียนรู้ไม่เพียงแค่เทคนิคการสำรวจพื้นฐานแต่ยังเทคนิคและวิธีการสำรวจขั้นสูง การสำรวจเกี่ยวกับการนอนหลับช่วยให้ผู้ใช้ผ่อนคลายและหลับสบายได้ง่ายหลังจากวันที่ยาวนาน การสำรวจประจำวันจะเป็นวิธีการสร้างนิสัยที่เป็นประโยชน์
ในส่วนทฤษฎีผู้ใช้สามารถเรียนรู้เกี่ยวกับประสิทธิภาพของการมีสติและวิธีที่มันสามารถช่วยเขาได้โดยเฉพาะ แอปยังมีหลักสูตรเกี่ยวกับหัวข้อเช่นความเชื่อมั่นในตนเอง ความสัมพันธ์ ความ concentrating และอื่น ๆ
ส่วนของสถานการณ์รวมถึงการสำรวจที่สั้นที่สามารถเป็นประโยชน์ในสถานการณ์ชีวิตต่าง ๆ ตั้งแต่ตื่นขึ้นในวันที่มืดมนไม่อยากไปไหนไปถึงความกลัวในการบินบนเครื่องบิน
ด้วยหลายส่วนและการสำรวจที่มีไว้สำหรับหัวข้อสำคัญเช่นการดูแลตนเอง การสำรวจสำหรับเด็ก การนอนหลับ ความวิตกกังวล ความโกรธ ความรัก ความสัมพันธ์ ความ concentrating ความเชื่อมั่นในตนเอง การหายใจ ความเมตตา ความขอบคุณ และอื่น ๆ Релакс - Медитация и Сон ให้บริการห้องสมุดการสำรวจที่ครอบคลุมอย่างครบถ้วน
